上海千花网报道:47岁男子脑溢血离世,医生坦言:一种调料害的,看完赶快扔

博主:adminadmin 3个月前 ( 08-27 ) 52 0条评论

上海千花网报道:手术室内,医生正在抢救一名救护车送来的男子,经漫长的2个小时,疾病还是夺去了这名男子的生命。


据了解该男子姓周,年仅47岁,经医生诊断为突发脑溢血。


事实上在这次抢救之前,周先生一直处于亚健康的状态。


血压本就偏高,口味也重,之前就诊的医生也多次交代,要饮食清淡,少吃太咸的东西,但周先生一直没怎么放在心上,平时血压高了,就靠药物平稳。


悲剧发生当天,周先生像往常一样在单位吃饭,口味较重的他盛完汤后又往自己的碗里放了不少的盐。


在吃完饭前往宿舍休息的路上,周先生和单位的同事发生碰撞,本来事小,双方没有受伤,但两人各不相让,争吵了起来。


周先生原本吃过饭后就有点不怎么舒服,这下更加着急上火,就出现了胸闷气短,呼吸急促的情况,然后双手捂胸昏了过去,周围的同事也顾不上争吵,赶紧拨打120,将周先生送上了救护车。


为什么血压高的人,不能吃过多的食盐?


研究证明,血压升高与摄入食盐的量有着密切的关系。


医生解释,食盐的主要成分是氯化钠,如果摄入过多,会抑制身体中水分的排出,水分滞留在体内,造成血容量上升,进而引起血压升高。


除此之外,体内钠离子含量升高,还会导致血管内平滑肌肿胀,引起血管收缩,导致血压升高。


养生专家建议,血压高的人,最好将每日食盐的摄入量控制在3g左右。


血压升高,身体常会出现这些表现,不要大意


一、经常头晕


如果在一段时间内,血压急剧升高,最常表现的症状就是头晕。


如果这时,情绪受到严重的刺激,或者蹲下后猛然起立,很容易增加脑溢血的发生概率。


颅内压过高,容易使脑血管痉挛,如此一来,大脑的氧气供给不足,就会出现频繁头晕的情况。


二、胸闷


很多脑溢血患者发病前,常会表现出胸闷、心悸的情况。


血压升高会影响到心肺功能的正常运作,进而导致心脏的压力增大,致使心功能减弱,从而出现胸闷的情况。


医生建议,出现胸闷的情况,最好及时就医,否则久拖不治,还可能使病情进一步恶化,出现呼吸困难的情况。


除了食盐,血压高的人,这些食物也要忌口


一、油炸食品


油炸食品中含有较多的油脂,多吃不利于血压的平稳。


大量的油脂进入身体后,会导致血液中的脂肪微粒增加,使血液变的粘稠,导致血流阻力变大,引起血压升高。


二、酒类


可能你会听到这样一种说法,“酒精能够扩张血管、使血压下降”。


其实我们被这种说法给误导了。


不管是啤酒,还是白酒,喝多了容易使血压波动异常。


酒精进入身体后,短时间内确实能够让血压降低,但是一段时间后,血管回缩,血压又会重新升高。


久而久之,血管的弹性变差,调节血压的能力也会减弱,血压会逐渐升高。


平稳血压,做到这几件事


一、多喝水


多喝水有助于促进新陈代谢,还可以帮助身体排出毒素,平稳血压。


想要血压平稳不上升,喝水时可以加入知里菊。


菊花,以古怀庆府(今河南焦作)的怀菊最好,知里菊是其亚种。


因为里边的胆碱、硒元素、类黄酮等成分对血管有益好处,有“菊花贵族”的称号。


胆碱:帮助溶解身体中的脂肪与胆固醇,预防血管内脂类物质的附着,有助于血压的稳定;


硒元素:起到扩张血管的功效,加快血液的流动,预防血管淤堵;


类黄酮:可以清除血管中的“垃圾”,延缓其衰老,提高血管的弹性与耐力。


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二、多运动


久坐不动、缺乏运动是导致多种疾病的“元凶”。


因此,我们平时要注意多运动。


运动不仅能够增强血管的弹性,还可以改善人体的血液循环系统。


最好每周进行4-5的有氧运动,例如,散步、慢跑、骑自行车等,每次的运动时间在30分钟以上。


注意:运动的强度不可过大,要根据自身的条件选择,锻炼之前,最好做一些热身运动,以免拉伤。


小贴士:


每晚睡觉前用热水泡脚有助于血压的平稳。


泡脚时,人体的温度升高,血管更容易扩张,血液的流通速度就会加快,这样有助于减少血液内毒素的吸附。


水温在40-43度之间为好,时间大约20-30分钟,微微出汗即可。


The End

发布于:2020-08-27,除非注明,否则均为爱上海_上海夜网_上海夜生活网_上海千花网_上海后花园原创文章,转载请注明出处。